高血压

高血压是当今严重危害人民健康的常见病、多发病，目前，我国现有高血压患者2亿多人，每年增长1000万人；超重、肥胖者分别有2亿和7000万人，高血压是心血管疾病的首要危险因素，高血压常见心血管并发症（心脏病、脑卒中）是导致居民死亡的第一病因，约占居民死亡的40%。卫生部相关统计数据显示，我国每年有300万人死于心血管疾病，相当于每天有8000人、每10秒钟就有1人死于心血管疾病，预防高血压已是当务之急。

为提高公众对高血压严重性与防治重要性的认知，普及高血压的规范化管理，推动脑卒中疾病的防治科普宣教，2022年5月17日，第44个“世界高血压日”来临之际，勐海县人民医院心血管内科联合神经内科医务人员在老工商银行门口（佛照街与象山路交叉路口）举行义诊宣传活动。李耀红主任医师带领的医师团队为患者答疑解惑，提供合理的高血压诊疗方案，为患者讲解健康合理的高血压饮食、生活方案。神经内科马超主任为前来咨询问诊的群众提供耐心的指导和诊疗服务，呼吁公众重视脑卒中，提高公众对脑卒中的防范意识，尽可能避免脑卒中的发生，并就慢性病的相关知识进行宣传讲解和用药指导，此次义诊团队为近100余名公众测量血压，咨询人数约100余人，发放高血压及其他科普宣传资料约100份，活动取得了圆满成功，心血管内科将持续开展此类义诊科普活动，倡导健康生活方式，为保护人民群众的身体健康发挥积极作用。

预防高血压

随着我国经济的发展，人民生活水平的提高，主要是居民饮食结构和生活方式的改变，我国高血压的患病率呈明显上升趋势，超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒是高血压发生的主要危险因素，控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施，因此，健康的生活方式是高血压防治的基石。何为健康的生活方式：不抽烟；坚持适量体力活动；合理膳食；适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入；节制饮酒；保持正常体重；心理平衡。控制高血压，让我们行动起来吧！

如有需求请到勐海县人民医院门诊3楼心血管内科诊室健康咨询。

咨询电话：19806910120

撰 稿：王   佳 

排 版：玉   香

审 核：李耀红