2026年８月25日是第十次全国残疾预防日，为深入学习贯 彻习近平总书记关于健康中国重要论述和关于残疾人事业重要论 述、重要指示批示精神,落实党中央、国务院及中国残联等15部委关于残疾预防工作部署安排,持续加强全省残疾预防宣传教育,不断增强全社会残疾预防意识,推动我省新时代残疾预防事业高质量发展。

勐海县人民医院康复医学科于预防日当天联合勐海县残联到勐海县打洛镇曼夕、曼彦、城子等村委会积极进行残疾人入户走访、残疾预防及健康宣教活动。活动内容丰富，给残疾人带去温暖的同时耐心的跟残疾人及家属讲解残疾预防、及居家康复等知识。

肢体残疾健康宣教宣传单

一、正确认识肢体残疾

1.肢体残疾是脑部、神经、肌肉、骨骼损伤导致的运动功能障碍，不是偷懒、不愿活动。

2.坚持规范居家康复，可改善肢体活动、预防肌肉萎缩、关节僵硬畸形。

3.肢体残疾可防可训，长期坚持康复能够提升行走、自理、活动能力。

二、坚持居家康复，防止功能退化加重 

1.每日坚持关节活动、肢体拉伸、肌力训练，长期不动会导致肢体僵硬萎缩、功能越来越差。

2.康复训练循序渐进，不暴力拉扯、不过度负重训练。

3.纠正不良坐姿、站姿、睡姿，杜绝歪坐、跪坐、盘腿坐。

4.做好肢体保暖，促进血液循环，减少僵硬麻木。

三、功能退步早期信号（家属重点看） 

出现以下情况需及时干预、复诊评估：

‑肢体僵硬加重、活动范围变小、屈伸困难

‑走路不稳、跛行加重、频繁摔倒

‑肢体无力、抬举困难、不愿主动活动

‑肌肉变细、萎缩明显、关节轻微变形

‑肢体麻木、疼痛、肿胀、活动抵触明显

四、家庭照护要点 

1.每日协助患者被动活动四肢、拉伸关节、锻炼肌力。

2.鼓励自主站立、慢走、抬手抬腿训练，避免长期久坐、卧床。

3.居家保持地面干燥防滑、清理障碍物，预防跌倒摔伤。

4.长期卧床患者定时翻身、变换体位，预防压疮、关节挛缩。

5.合理补钙、高蛋白饮食，增强肌肉力量与体质。

五、风险应急处置 

1.不慎跌倒、扭伤、肢体疼痛加重：立即停止活动，休息观察，症状不缓解及时就医。

2.肢体突发无力、麻木加重、无法活动：立即送医排查，避免病情延误。

六、康复帮扶政策 

肢体残疾对象可享受：

‑免费入户随访、肢体功能评估、个性化康复指导

‑居家关节松动、肌力训练、姿势矫正指导

‑辅助器具适配咨询、康复训练指导服务

‑阳光家园康复服务、残疾救助补贴、常态化帮扶

坚持长期规范康复，可有效预防畸形、改善运动功能、提高生活质量。

智力残疾健康宣教宣传单

一、正确认识智力残疾

1.智力残疾属于大脑发育或损伤导致的功能障碍，不是懒惰、不是笨、不是家教问题，是正规疾病。

2.通过长期训练、家庭干预、康复指导，认知能力、自理能力、社交能力可以逐步提升。

3.尊重包容、耐心引导、拒绝歧视嘲讽，是智力残疾患者康复的基础。

二、坚持日常训练，是能力提升的关键

1.智力康复重在每日坚持，循序渐进，不可中断。

2.多教、多练、多重复，简单生活技能反复训练巩固。

3.严格控制手机、电视等电子产品，避免影响大脑认知发育。

4.规律作息、均衡营养、充足睡眠，促进大脑功能恢复。

三、能力退步早期信号（家属重点看）

出现以下情况需及时加强干预、及时随访：

‑原有掌握的生活技能突然退化、不愿动手

‑反应迟钝、发呆走神、注意力明显下降

‑情绪暴躁、无故哭闹、抵触沟通交流

‑不讲卫生、不愿洗漱、不愿进食

‑沉默孤僻、拒绝出门、不愿与人接触

四、家庭照护要点

1.多鼓励、多夸奖，少指责、少打骂、少对比。

2.多用简单易懂语言沟通，耐心教导生活自理技能。

3.每日训练穿衣、吃饭、洗手、如厕、整理物品等基础能力。

4.多带患者外出活动、接触人群，避免长期封闭居家。

5.家中危险物品妥善收纳，防止误食、摔伤、意外事故。

五、风险应急处置

1.出现自伤、撞头、过激哭闹行为：及时安抚情绪，移除危险物品，持续密切观察。

2.出现认知明显倒退、行为异常加重：及时联系随访医生或康复机构评估干预。

六、康复帮扶政策

智力残疾对象可享受：

‑免费入户随访、健康评估、认知康复指导

‑居家生活自理能力训练、社会适应能力指导

‑阳光家园日间照料、手工康复、适应性训练

‑残疾救助补贴、常态化关爱帮扶服务

坚持长期康复训练，可明显提高生活自理能力，减轻家庭照护压力。

精神残疾健康宣教宣传单

一、正确认识精神疾病

1. 精神障碍、精神残疾是脑部功能性疾病，不是思想坏、不是想不开、更不是鬼神作祟。

2. 可以治疗、可以控制，坚持治疗多数人能正常生活、自理生活。

3. 请尊重、不歧视、不嘲笑、不孤立精神残疾患者。

二、坚持吃药，是防复发最重要的事

1. 绝对不可以自行停药、减药、换药，哪怕感觉完全正常。

2. 按时按量服药，漏服不补双倍。

3. 吃药期间不喝酒、不熬夜、少浓茶咖啡。

4. 出现犯困、手抖、发胖、便秘、坐立不安等不适，应及时找医生复诊调整，不要私自停药。

三、病情复发早期信号（家属重点看）

出现以下任意几条，说明病情波动，需尽快复诊：

‑ 连续睡不着、早醒、整夜不眠

‑ 自言自语、对空说话、多疑猜忌

‑ 情绪突然暴躁、无故发脾气、冲动摔物

‑ 懒散不愿动、不愿洗漱、不愿吃饭

‑ 情绪极度低落、消极、说丧气话

四、家庭照护要点 

1. 多陪伴、多倾听，少指责、少吵架、少刺激。

2. 规律作息，适当出门散步、简单活动，不要长期关在家。

3. 家中刀具、火源、药品应妥善收好，做好安全管理。

4. 患者有妄想、幻听时，不要硬怼、不要争辩，平稳安抚，及时就医。

五、风险应急处置

1. 有自杀、自伤想法或行为：立即专人看护，移除危险物品，马上联系家属、村社区医生或精神专科医院。

2. 冲动伤人、吵闹失控：保持安全距离，不正面冲突，及时求助送医。

六、康复帮扶政策

精神残疾对象可享受：

‑ 免费随访、健康评估、康复指导

‑ 阳光家园日间照料、居家服务、手工康复、心理疏导

‑ 残疾相关救助、补贴及常态化关爱帮扶

坚持康复训练，有助于恢复自理能力、回归正常生活。

排 版：文化办

供 稿：康复医学科

审 核：蒋重锦