2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”，爱护眼睛，需你我同行，呼吁社会加强护眼意识，人人都要知晓爱护眼睛的重要性，合理用眼，我们给大家带来了一些眼睛的小贴士，一起来看看吧！

《近视篇》

近视发生的早期症状：

1、早期出现光线昏暗时视物不清，有时看远处模糊，眼睛易疲劳，休息以后症状缓解。

2、看东西离得很近，看电视不自觉往前走，排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，经常拉扯眼角等等。

那日常应该怎么预防呢？

1、适度使用电子产品

儿童应尽量减少使用电子产品，看电视距离保持3米左右，一定要遵守。

2、学习时坐姿端正

眼睛和书本保持一定的距离，不要斜着、趴着或光线暗时看书。写字时身体距离桌子一拳远，坐姿要端正。

3、加强锻炼、进行户外运动

到户外运动，能够有效预防和控制近视。积极引导孩子进行体育锻炼，户外运动自然光的时间达60分钟以上。已近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励孩子参加体育活动，养成良好的运动习惯。

《白内障篇》

7个白内障小知识，有你了解的吗？

白内障是眼科常见病，绝大部分的白内障是由于衰老而自然产生的，很多老年人上了年纪后视力就会下降，如果错过黄金治疗时机，则可能导致更为严重的后果，下面我们一起来了解一下白内障的7个科普知识吧：

1、晶状体是什么？

晶状体是一个有弹性的凸透镜状组织，会通过改变自身厚度来调节屈光度，让光线落在视网膜上，这样才能看清楚东西。

2、晶状体和白内障有什么关系？

白内障是由于晶状体混浊，光线无法透过混浊的晶状体落在视网膜上，从而引起的视力下降。

3、晶状体也会退休！

晶状体处于眼内液体环境中，任何影响眼内环境的因素都可能引起晶状体透明度下降，这也就导致了白内障的形成。

4、得了白内障会有哪些症状？

视力下降、对比敏感度下降、屈光改变、单眼复视或多视、眩光、色觉改变、视野缺损等都是白内障引起的症状。

5、得了白内障是不是就要瞎了？

答案是：有！可！能！白内障是一种常见的眼病，如果眼睛出现了以上这些症状的话，要及时到医院就诊，及早诊治是可以恢复视力的！

6、如何诊断白内障？

第一步，散大瞳孔。散瞳是为了更清晰的观察眼底情况。

第二步，通过裂隙灯活体显微镜检查晶状体形态以及混浊程度。

第三步，医生会根据晶状体混浊形态和视力情况做出诊断。

7、白内障的治疗

目前白内障的治疗并无特效药，手术是眼科临床界公认治疗白内障的方法！主要手术方式有：超声乳化白内障手术和飞秒激光白内障手术。

《青光眼篇》

青光眼被比喻为无声的光明偷盗者，这是因为，除了少数病人在青光眼急性发作期的时候眼红、眼痛、视力下降等症状外，绝大部分早期青光眼病人都没有任何突出的症状。

据世界卫生组织公布的数字，青光眼是全球第二位的致盲眼病，仅次于白内障，也是全球第一位不可逆性致盲眼病，目前全球约有近8000万青光眼患者。

什么是青光眼?

正常眼球是有一定压力的，当眼内压超过自己眼球所能耐受的最高水平时，造成视神经损害、视野缺损及视力下降等一系列视功能损伤叫青光眼。

哪些人容易患青光眼?

1.具有青光眼家族史；

2.高度近视、高度远视；

3.眼睛有外伤或其他眼病；

4.具有高眼压的人；

5.患有糖尿病、高血压等全身疾病；

6.精神压力较大，负性情绪频发且剧烈变化的性格心理因素；

7.长期滴用含激素眼药水的人(尤其是青少年)或因其他疾病长期全身应用激素的人。

青光眼是终身的疾病，所以即使是青光眼术后患者也需要定期复查眼压、视野、视盘OCT以了解疾病是否进展，如果有进展需要及时干预。

科室简介

眼耳鼻咽喉科

勐海县人民医院眼耳鼻咽喉科成立于1973年（前称五官科），历经几代海医五官人的共同努力，科室发展日新月异，目前拥有一支在工作中兢兢业业、恪尽职守、团结奋进的专科医护团队，和先进的专科医疗设备，开展眼耳鼻咽喉科疾病诊疗工作，能基本满足县域内专科医疗需求，达到县级医院专科服务能力要求。 

科室现有医护人员21人，其中专科医师9人（副主任医师医师1人、执业医师7人，助理医师2人），眼视光专业验光师2人，护士10人（副主任护师2人，主管护师4人，护师4人）。实际开放床位35张。

专家介绍

王彦

眼科副主任医师，勐海县人民医院眼耳鼻喉科主任，1998年从事眼耳鼻喉科临床工作至今。2010年在云南省昆明医学院眼科、耳鼻咽喉科进修学习一年，2016年在浙江省温州医科大学附属眼视光医院白内障专科进修学习三个月，2021年在广州中山眼科中心眼底疾病科、屈光科进修学习半年。发表论文2篇，云南省医师协会眼科学分会委员。对眼、耳鼻咽喉科常见、多发病，如复杂白内障、青光眼、视网膜疾病，有丰富的临床经验。

擅长治疗：

独立完成白内障超声乳化并人工晶体植入术数千例、青光眼小梁切除、翼状胬肉切除+羊膜移植、眼球内容物剜除并义眼台植入、球内异物取出术、眼部微整形、上睑下垂、眼睑内外翻矫正、眼球破裂修补、鼻腔泪囊吻合、人工泪道支架植入、斜视矫正、玻璃体腔注药，耳前瘘管切除、扁桃体切除、悬雍垂腭咽成形、食道异物取出、支撑喉镜下声带肿物切除、气管切开、鼻中隔矫正等相关手术。

云南省第一人民医院帮扶专家简介

李天舒   硕士 

云南省第一人民医院耳鼻喉科住院医师，擅长鼻科、鼻颅底、鼻眼相关疾病的诊治，有较多的鼻内窥镜手术临床经验。

目前主持省级课题一项，参与多项国家自然及省级重点课题，发表SCI文章一篇，国内期刊数篇。

2022年云南省中西医结合学会耳鼻咽喉头颈外科学分会手术技能视频大赛获一等奖。

2023年四川省医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会中青年医师鼻科手术视频大赛获一等奖。

2024年云南省医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会中青年医师手术视频大赛获一等奖。

我们的宗旨：提高专科服务能力，以患者为中心，全心全意为患者服务。

科室电话：0691-5123121

排  版：文化办

撰  稿：屈桢洧

审  核：王   彦