【全国爱牙日】关爱老年口腔乐享健康生活

勐海县人民医院

—2023年9月20日—

全国爱牙日

关爱老年口腔乐享健康生活

2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”。今年的宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“关爱老年口腔乐享健康生活”。通过爱牙日活动，加大口腔防治知识宣传教育，增强口腔健康观念和口腔保健意识，建立口腔保健行为，重点关注老年人口腔健康，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。

老年人口腔干燥怎么办？

相老年人口腔干燥的原因有很多，包括机体老化造成的唾液分泌减少、咀嚼次数及话语减少造成唾液腺刺激低下、发烧造成脱水、口呼吸、口腔清洁不良、药物副作用等。口腔干燥可以通过按摩唾液腺、口腔清洁等手段刺激唾液分泌。必要时，需要请口腔专科医生检查，并根据结果配合其他相应手段进行治疗。

老年人缺牙

老年人缺牙后应尽快就诊进行 “镶牙”或 “安装假牙” ，以改善口腔的咀嚼功能，同时保持口腔清洁，勤刷牙勤漱口，定期复查。

老年人口腔健康如何维护？

相老年人由于生理增龄的变化，会出现牙齿表面大量磨耗，牙龈退缩，牙根暴露，牙间隙变大，以及唾液腺退化，唾液分泌减少等各种问题。因此，老年人口腔健康维护应注意以下四点：

１．牙齿的清洁。老年人刷牙时，要注意牙颈部、牙缝、牙根露出部，以及缺损牙齿周边的清洁。可以选择大头软毛牙刷，同时使用牙线、间隙刷、冲牙器、漱口水等辅助清洁器械。

２．口腔黏膜的清洁。可以选择使用液体牙膏或漱口水，最好是无酒精无刺激的漱口水。

３．按摩唾液腺。在饭前和睡前，按摩腮腺、颌下腺、舌下腺每次２分钟，促进唾液腺分泌。

４．活动假牙的清洁。饭后用牙刷或义齿清洁剂对假牙进行清洁，睡前将义齿浸泡在凉水中。

为提高老年人对口腔健康问题的关注，传播口腔保健知识，营造有利于口腔健康的良好社会氛围，全民健康生活方式行动国家行动办公室与央视网够科普栏目联合策划制作科普视频，邀请了北京大学口腔医院潘洁主任，讲解老年人常见的口腔问题，以及如何保持牙齿健康。赶紧点击下方视频，一起学习口腔健康知识吧！

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来源：云南健康教育、全民健康生活方式行动

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